要降低论文重复率，首先要注意引用规范。在写作过程中，及时标注引用来源，并避免直接复制粘贴他人文字。其次，利用知网检测工具，定期检测论文原创性，及时发现和修改重复部分。此外，加强学术诚信意识，严格遵守学术规范，也是降低论文重复率的重要方法。

除了引用规范和知网检测工具，多角度审视论文内容也是降低重复率的关键。在写作过程中，可以尝试不同的表达方式，避免句式模式单一，减少重复概率。同时，注重论文结构合理性，避免章节内容重复，提升整体质量。定期与导师或同行交流讨论，接受建设性意见，也有助于发现并解决论文中的重复问题。